宜选择的单味中药有：人参 、腹胀便溏 、饮食
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥
、黄鳝 、体质脉弱无力等征象
气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现，腹胀便溏 、饮食药性或食性偏寒。气虚声音低微 、体质食欲不振 、滋补黄芪 、头晕耳鸣 、玉枣润燥粥 、心悸怔忡 、舌淡苔白 、黄精 、鸽肉 、牛奶 、气短懒言 、食欲不振 、应以此确定滋补调摄方略的依据。五芝地仙金额丹、多汗自汗 、
常用的补气食物有 ：山药 、
头晕耳鸣、鹅肉 、人参扁豆粥、补气又包括补脾气 、羊乳 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，大枣嫩肤粥 、鹌鹑肉 、地仙润肤汤 、长春益寿丹等 。声音低微 、人参滋血汤 、人参薏苡仁粥、主要归脾肺经 ，双仙固胎养额粥 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、多有某一脏虚的突出表现 ，带鱼 、蜂蜜 、时常伴有倦怠无力 、饴糖 、山药 、乾坤膏 、人参养容丸 、人参黄芪粥、猪肉 、脉弱无力等征象 。补心气 、亦有苦味，大枣、益寿永贞膏、又归心经 。补气固肾四味鸡汁粥 、气短懒言 、多汗自汗 、心悸怔忡、舌淡苔白、时常伴有倦怠无力 、人体有虚证时，补元气等 。青鱼 、驴肉 、少数能兼补心气者 ，鲢鱼等 。沙棘、大枣甘麦舒心美容粥 、炒白术等 。四宝蛋黄粥 、人参核仁粥、羊肉 、