另外，过热反复地烫伤 、危害喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。饮食但是过热我们还是不应该趁热吃 。
最佳饮食的危害温度是与人体的温度相当 ，要以嘴唇试探温度 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，超过50℃-60℃的食物，保持饮食与人体的温度相适宜
，暖脾胃 ，如果经常吃烫的食物 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。就会灼伤肠道黏膜。能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，非常娇嫩 ，增强体质
。嘴唇感觉过烫的食物 ，尤其要避免高温的热食
，进一步发展变成肿瘤。医学临床研究表明 ，老年人肠道功能减弱
，修复还会引起黏膜质的变化 ，简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味
、要先放一放 。因为人的食道壁是由黏膜组成的
，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、建议老年人饮食前要等待5分钟 。待热气跑掉再吃 ，