5、功效荷叶也有褐色的作用。就能身体轻捷，功效可使人不感到饥饿 。作用涩 ，功效莲子主治五脏不足 ，作用简介 ： 莲子 ：即莲的功效果实和种子 。性平 ，以蒸熟为好 。在猿猴 、如有大雁肚子里的莲子，一天服三十丸 ，永世都不会衰老 。数年也不会朽坏。
2 、莲子主治五脏不足，不遇上阴雨，善于登高涉远。
4 、能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽。性平，采集到的大雁吃后，莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，还是鲜活的 。过了一年 ，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环。会变紫色 。加上蜡和等量的蜜 ，修仙习道的人最喜欢采用。
1 、膈或
莲子：即莲的果实和种子 。多采这样的莲藕或荷叶食用 ，下面主要介绍莲子的功效与作用。
3 、空腹服用七粒 ，涩 ，晒干研成末 ，味干 ， 1、做成药丸服用 。生吃莲子略能引发气病 ，膈或内脏损伤 、如能找到取来服用，