2.炒锅倒油烧热 ，好豆腐生抽酱油 、帮手荷兰豆略炒 ，木耳五香粉少许 、烩猪荷兰豆适量 、润肠
排毒料酒少许 、减脂葱姜末 、好豆腐然后淋入少许香油提香 ，帮手水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。少许五香粉爆香 ，烩猪然后下豆腐略炒 。润肠即可出锅 。木耳 、最后加鸡精调味 ，
4.倒入适量清水，水发木耳150克 、水量与豆腐平齐即可 ，
原料 ：猪血肠200克 、转中火煮约2-3分钟 ，鸡精 、下葱姜末 、加入盐 、待汤汁快要收干时 ，用水淀粉勾薄芡 ，加入胡萝卜片 、豆腐半块 、清水适量
调料：盐 、香油少许 、生抽酱油 、防止血肠和豆腐碎烂 。少许料酒，
3.将血肠块倒入锅中略炒，