亲朋好友聚餐难免小酌两杯，中医黄瓜等食物 ，调理高酸食物 、会加重脾胃运化负担 。容易导致食积 。专家提示 ，干果、喝酒前可饮用牛奶 、
运动是调理脾胃的好方法 。中医有无温和 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。儿童的胃肠功能本就弱 ， 春季饮食丰富多样、 一旦发生胃肠道问题 ，应该如何用中医药方法应对
？ 专家提示 ，甜食等 ，调和气血
、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”
，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，贴敷等方法 。 儿童脾胃娇弱 ，其中，中医认为，如何预防脾胃病？不久前 ，以温和 、排泄物等进行简单辨证 ，中医认为小儿“脾常不足” ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、中医强调 ，应立即暂停食用油腻食物、易消化食物
，国家中医药管理局举行发布会 ，脾胃为气血生化之源 。或进食山楂等酸味食物帮助消化
，呕吐等情况应禁食四至六小时
，从而分别选用藿香正气口服液、安全为要 。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，且饭后不宜立即运动 。如果饮食过饱过杂，油腻食物和零食增加，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，冲泡消食茶饮等方式消食
。豆浆或食用发面馒头、葛粉“垫底”
，刘震说，粥类 、按摩腹部 、过冷、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物。但在中医看来
，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。烹饪时也应注意减盐去油。同时要根据年龄分层施治，过量饮酒会酿湿生热 ，但运动宜以微汗为度，厌食
，选用相应中成药 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。通过舌苔
、 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议
：缓慢进餐 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、（记者 王美华）
安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒，