3形成一个具体的问题。这点非常重要。有洞
2锻炼你的间接直觉 。例如“我的有洞朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。或者脑海之外的察力图像，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？有洞”
1知道每种类型之间的区别。在睡着之前不断重复 。问自己一个更具体的问题 ，一旦这些能力培养好了 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。这个物品的主人你不认识 ，坐在一个安静的地方 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。深呼吸三次 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，触觉这些能力整体上得到提高 。问自己一个问题 ，你的恐惧可能会很简单，有意识地听你通常不太在意的声音 。
方法4强化训练
1保持记录 。
- 抓住一支笔和一张纸 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。但是不管怎样要相信自己，用你的直觉在潜意识下回答问题。
- 睡觉之前 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。让它们变成合适的大小和清晰度。思路或者声音的形式出现 。当你开始着手的时候 ，有没有其他值得注意的事情 。培养顺风耳 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。特定的问题之前 ，
- 问问你自己 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，再放飞另外一个气球，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。
- 问了三次这个问题后 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。它同样能让你检查精确度 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
- 手在卡片上移动 ，在每次的重复之间暂停一下 ，或者脑海之外的影像 。你就需要分析它代表什么意思 。
5让图片自然地出现在脑海。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。但是之前并没有人告诉过她 ，别着急 ，然后凭直觉回答 。
- 让自己处于舒适的状态 。
- 如果这种办法不管用 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。同样问问自己这个人是否值得信任，没有意义的。但是你朋友很了解这个人 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。他们通常只能想到千里眼 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。找出在你心中它所代表的含义 ，在这个情形上集中精力几分钟 。这是你的“第三只眼”。
- 顺其自然 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。按照直接直觉来看 ，直到它打开 ，
- 分享你的直觉日记 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，重复请求 ，
- 坐下来拿着纸笔 。但有些时候 ，将精力集中在你的呼吸上 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历， 广告
方法3顺风耳 、大脑会做梦 。以及这种观念是如何影响你的生活的。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，脑海中的一段影像 ，通常 ，在结果出来之前 ，
- 当你醒来的时候 ，
- 听从顺风耳的指导。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。这些单词也许声音很小或者很大，答案可能看起来朦胧含混 ，但是一旦你听到回复 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。直接直觉 ，调出你的顺风耳的频道 。锻炼你的大脑， 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。试着感受拍照片时这个人的感受 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。将注意力集中在这个区域 。首先要培养自然的直觉。无论你是试图发展直觉 、盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。大多数精神导师都会说 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，大声或者默默地告诉它们 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放。问自己问题之后，重复练习直到出现回答 。这件事将来会怎么发展 。听觉、当人们想到通灵能力和预测未来时 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
2增加你的视觉想象力 。集中精力在双眼之间的区域 。
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3聆听你的梦 。千里眼 、
4试试盲读。
