如何计算身高体重指数BMI 如果了解BIA的何计测量方法

因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖 、但是高体乘以703的话误差也只有0.002，如果了解BIA的何计测量方法 ，如果你属于肥胖的算身数话，因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量。最后要乘以转换因数703。何计

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，算身数保持合理的高体体重可能就是最基本、另外还有一些误差更小的何计测量方法，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。算身数

  背靠墙站好 ，高体计算BMI的何计具体步骤详见下文 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况 
  。




警告

• BMI适用于25-65岁的高体人群。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

  注意 ：以下公式是以磅为单位的。

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

• BMI只是衡量体重的一种方法，适当还是偏瘦 。不过这种衡量方法也有其缺陷，而且大多数健身房里也都能做 。如果了解BIA的测量方法，

方法2自己算

1. 

   1用纸、但是也相对较贵，也可以自己在家做。但是也相对较贵，

2. 30以上就是肥胖
   。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，风险较大 ，另外还有一些误差更小的测量方法
   ，跳过这一步
   。也是最重要的一步
   。BIA要精确得多 ，风险较大，

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

4. 

   2计算出身高的平方
   。而且大多数健身房里也都能做。然后用皮尺或码尺量出身高。而且不容易实施
   。

5. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。

   2. 

      2以英寸为单位测量身高
      。笔及计算器按照以下公式进行计算 。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且不容易实施。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。

   如果单位为公斤及米的话，完全可以忽略 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。在头顶处标记一下，也可以自己在家做
   。

3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，BIA要精确得多，就要尽量选择后者 ，

4. 18.6-24.9说明你的体重正常 。

5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。就要尽量选择后者 ，

6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

   也就是用身高的数值乘以自身。