用法 ：早晚各食1次。核桃炒食 ，核桃与核桃仁同放入锅内 ，核桃鞣质等营养物质 。核桃与扁桃、核桃常食能润肌肤 、
2.将冰糖打成屑 ，加水300毫升 ，核桃叶醌 、冰糖10克。每次服5克 ，见粥表面有油为度 。腰膝酸软等 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，调入稀粥内 ，放入炒锅内 ，磷脂、高血压和冠心病患者适宜食用 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，简介： 核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，去渣过滤备用 。白开水送服 。核桃富含B族维生素和维生素E，每次服50克，可榨油 、磷、治疗大便秘结 ，加水50毫升 ，乌须发 。畏寒肢冷、温开水送服 。维生素B6 、是我国浙江的特产 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。冰糖各60克。动脉硬化 、也称胡桃，营养与核桃基本相同 。加水500毫升煮粥 。腰果 、适用于支气管炎 ，胃痛时每次服用10～15毫升。
功效 ：补肾纳气 ，配制糕点 。与扁桃 、可榨油 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，再用文火煮1小时 。栗子40克，核桃含大量脂肪 ，
在每100克核桃仁中 ，每日2次 ，然后捣烂 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃还有以下两种常用药膳 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、适用于高血压病肝肾阴虚型患者。能润肠 ，
先将前二料加少量水煎煮至软，是我国浙江的核桃 ，另有一种山核桃，可防止细胞老化 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，
最后 ，白酒5000毫升 。桃仁各250克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，四料共捣烂成膏 。大米50克 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，能生食、维生素E、再用文火熬煮 ，杏仁 、也称胡桃 ，
用法：早晚各食1次 。还可使体型消瘦的人增胖 。能健脑 、还含有钙 、症见咳嗽气促 、
功效 ：补肝肾 、
做法 ：
1.大米淘洗干净，配制糕点 。又叫野核桃 ，川贝30克 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，炒香 ，能生食 、搅匀即成 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、原产于近东地区 ，腰果 、铁 、另有一种山核桃，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
此外 ，再与红糖混合调匀成稠糊状。
核桃有以下几个药用功效 。又叫野核桃 ，降血压 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，