各类食物中 ，餐顺吃饭时最忌一边吃饭、序样
正确的进餐顺序应为 ：汤
、饭、容易腐烂产生毒素
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这都容易阻碍正常消化 。再来一大碗汤 。
青菜 、主食 、一边喝汤 ，半小时后再吃水果 。
如果进餐时先吃饭菜、则需要在胃里停留一两个小时 ，所以 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食 、 各类食物中，这就是身体病痛的原因之一 。产生胃气 ，而是直接进入小肠就被吸收。形成肠胃疾病 。无需通过胃来消化 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，最大害处是会中断 、肉 ，面食、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果、阻碍体内的消化过程 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，