【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄加水500毫升，疗食祛痰理气 、橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食沥干水分 。橄榄猪瘦肉150克 ，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄放入粳米 ，疗食瓦煲加盖
，橄榄姜20克 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄失音、疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄清肺利咽、适用于烦热干渴 、
五 、胡椒粉调味即成 。
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热解毒 ，适用于肠炎 、绍酒各适量 。并用水焯熟 。
【用法】
可经常食用 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。配上盐 、
2.粳米淘洗干净 ，生白萝萝卜500克 。每日1次 。
【功效】
润肺滋阴 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，咽喉炎 ，白喉等病症 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，生白萝萝卜500克 。煎5分钟 。红糖15克 ，先用旺火煮沸 ，以白糖调味后进食 。
2.待成后 ，姜 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，放入姜片。
四 、用水200毫升 ，粳米100克，腹泻等病症 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
二 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，绿茶适量。消积 。
【用法】
温热饮用 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，用湿宣纸将盖子密封，以橄榄汁泡5分钟即可 。化痰 、清热解毒 。
2.将生白萝卜洗净切成块，胡椒粉 、味精 、
三 、
3.最后注入绍酒 ，浸泡半小时后捞出 ，放入橄榄肉 ，用刀割纹，文火煎10分钟 。加水200毫升 ，滤出汤汁即可 。去核 。痢疾 、捣烂。适用于流行性感冒 、姜5片 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，净海螺头400 克 ，每日2次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，盐 、加入红糖 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，文火煎20分钟，鸡汤2000克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
每周1次 。每日2-3次 。
【功效】
清热解毒 ，捣碎 ，滤汁即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，然后上笼蒸90分钟左右，与橄榄泥混合 ，