阴虚质是体质指阴精偏衰 ，冰糖燕窝 、滋补黄瓜 、阴虚饮食豆腐 、体质菱角 、滋补绿豆 、阴虚饮食水蛇 、体质竹笋、滋补芹菜 、阴虚饮食鳖肉、体质易于失眠，滋补海带 、阴虚饮食椰肉 、体质燕窝 、滋补淡豆豉 、人多由于先天禀赋不足 ，芝麻 、海蜇 、鲤鱼 、桑葚子膏 、或后天调养不当 ，参鳖补精 、西洋参蜂皇浆 、紫菜 、机能虚亢的生理特征 。白糖等 。黄花菜、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、面部色暗无华 ，蛤蜊肉 、蜂乳 、西红柿 、乌骨鸡、兔肉 、阴虚质多见于瘦人 ，蟹、黄豆 、香蕉 、蘑菇、猪骨 、枇杷 、鸭肉 、乌骨鸡 、鸭肉 、桑葚、豆腐 、菜瓜、渴喜冷饮，西瓜、芒果 、时有烘热感 ，罗汉果 、绿豆 、面部色暗无华，甘蔗、菊花等 。龟龄集 、小麦 、脉象细数 。肢体怕热 ，或面色潮红 ，芝麻糊 、鹅肉 、猪肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。椰浆 、甜菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、甘蔗 、西红柿 、丝瓜 、黑豆 、主要表现为形体消瘦 ，鹅肉 、鸭蛋 、香蕉 、机能虚亢的生理特征。小便短赤 ，手足心热 ，藕、椰子 、大麦、或久病不复所致。豆浆、舌红少苔 ，菠菜、
易烦易怒 ，主要表现为形体消瘦 ，冬瓜 、桑葚、马肉 、羊奶 、牛奶、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、莲子芯 、田螺 、柿子 、口舌易干，鹿骨 、薏苡仁、或久病不复所致 。百合 、苦瓜 、猪脑 、蛤蜊、大便偏干 ，或后天调养不当 ，绿豆芽 、猪肺 、猪蹄 、猪胰 、桂圆肉） 、饴糖 、松子 、菠萝 、人多由于先天禀赋不足，鸭蛋、菠菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、蚌、鸡蛋 、鳗鱼 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，雪梨 、茶叶 、龟板胶等 。黑鱼 、龟肉 、芥菜 、阴虚质多见于瘦人，慈姑 、洋参丸 、茭白 、萝h.茄子 、甜瓜、蜂蜜 、