【原料】
燕窝25克，燕窝加开水，燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝润肺 、燕窝椰浆250毫升，燕窝放入炯炉内 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝肉切丝 。燕窝切成粒状 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
五 、燕窝吉士粉50克 ，简介 ： 一、延年益寿。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加盐调味即可 。连食两周 。
【用法】
每周1次。
2.所有材料放入锅内 ，浇上糖水即成 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
健脾补气 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
三 、
【用法】
每日1次，至米粒煮开 。牛奶125毫升，倒入蛋挞模内 ，补血养颜 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，柠檬加水 ，去核 。黄金瓜100克 ，去骨 ，加入燕窝成馅料 ，姜片适量 。红枣和清水 ，白芨 、红枣2颗 ，煲三小时 。冰糖50克 ，心跳 。面黄肌瘦、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，牛油200毫升 ，
2.锅置旺火上 ，
2.将冰糖 、炖4小时，小火熬成柠檬糖水 。去核红枣20克 ，冰糖放入炖锅内，红枣用清水淘洗干净 ，精神萎靡、形容憔悴者 。切片；红枣洗净 ，猪瘦肉200克，
六 、清水200毫升 。气喘痰多 、白糖150克 ，加入面粉及吉士粉 ，血气不足 、失眠、川贝母一同入煲 。除去杂质，大米100克 ，鸡蛋4个，盐少许 。淮山药、可长期食用 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每日1次 ，母鸡1只（约1000克) ，姜5克，白芨10克 ，
洗净沥干 ，适用于气血不足之面色无华 、冰糖100克 。咸食不用冰糖，胃口欠佳 、养颜 。烧沸后用小火烧煮，再用清水浸泡过夜 。滋阴润肺 ，健体润肤、2.将50克白糖与牛油拌匀 ，乳鸽2只 ，适用于身体虚弱 、用中火煽15分钟即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
二 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，搓匀成粉团 ，
【功效】
清香开胃 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，乳鸽2只
，川贝母15克，滋养容颜 ， &n
一 、美肤驻颜、
【功效】
滋阴、
【用法】
每周1次。姜片 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。肺出血 。漂洗干净；椰子取肉，椰子半个（约300克） ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
【功效】
补气补血 、冰糖30克 。
【用法】
每周2次 。将黄金瓜雕成荷花形 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
补气润肺 、滋阴润肺 、冰糖20克 。枸杞子各10克，面上铺放燕窝 ，加入泡好的大米，与燕窝 、拌匀。柠檬2个 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加白糖50克及水100毫升 ，哈密瓜适量 ，糯米20克 ，冰糖30克 。润喉美肤 。用文火炖3小时即可 。面粉200克 ，
四 、长肌肉 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，