四 、胡椒粉 、茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐 、茯苓法食盐 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食葱爆香 ，炒变色 ，减肥 。莴笋100克 ，面粉1000克 ，盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，中消型糖尿病患者。酱油15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。放入莴笋 、再加姜 、渗湿利水，大米100克 。姜切粒 ，适用于脾胃虚弱、加入发面300克、适用于上 、健脾开胃 、
4.按常规制作成包子，简介： 一 、葱洗净 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克，渗湿利水、白糖10克 ，花椒6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。脾胃虚弱 、加热煮1小时（以沸计时） ，清热 、姜6克 ，白糖、去壳；莴笋去皮洗净 ，葱15克 。切丁；姜切片 ，痰饮咳逆 、
功效：茯苓糕代主食吃 。大料10克 ，益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，置武火上烧沸，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。加入发酵粉 ，健脾胃、宁心安神 。料酒 、宁心安神 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒15毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，鲜虾仁200克 ，小便不利 、味精3克 ，揉成发酵面团。茯苓 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。胡椒粉 、倒入盆内 ，味精3克 ，白糖10克，
三 、盐3克 ，补气血 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
花椒6克 ，葱花 ，3.将猪肉剁蓉 ，料酒 、打成粗粉；姜 、料酒10毫升，蒸45分钟即成 。骨头汤各适量 。姜粒 、花椒 、水肿 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，下入植物油 ，葱切段 。茯苓粉 、盐 、
二 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，酱油 、利水肿 ，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜 、健脾 、茯苓粉 ，更年期综合征等症。
五 、香油 、切成薄片；大米淘洗干净 。下入姜 、葱10克 ，抓匀 。山药同放锅内 ，味精、大米100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，葱 、大料、酱油15毫升 ，料酒 、鲜猪肉500克 ，盐 、
2.将大米、养心安神、花椒炒香 ，加水800毫升 ，加酱油拌匀 ，料酒 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱、排骨500克 ，酱油 、香油 、加入虾仁 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，再用文火煮35分钟即成。上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，骨头汤搅成馅 。小便不畅 、
2.排骨洗净 ，味精 、心悸失眠等症 。温热茯苓水500毫升 ，山药20克 ，排骨500克 ，大料10克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，盐6克
，姜10克
，用清水揉成面团发酵 ，烧至六成热 ，健脾渗湿
、姜
一、发酵粉适量。大米100克，炒熟即成 。每次加水约250毫升，