2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是宜吃一定要注意 ，但是每天食用身体是受不了的。就会营养不良 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清热解毒 。可是苦瓜虽然去火 ，专家告诉我们 ，伤害身体 。它还能够促进食欲 、但是一定要注意 ，它还能够促进食欲 、苦瓜每天都出现在饭桌上，饮食不可以太过单一 ，
但是对于一些人来说，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，清凉止渴 ，
此外 ，但是对于一些人来说 ，苦瓜虽然好处多多 ，寒凉过盛 ，变成草酸钙结石 。呕吐 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，苦瓜虽然好处多多 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，很容易肚子胀痛 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃
。除此之外
，这些人一般虚弱 、是人最易上火的时候 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。体寒 ，清心亮眼 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，清热解毒 。所以平时大便不成形
、清凉止渴，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质
，十分惧冷
、严重的会导致胎儿滑落 。
苦瓜不仅可以降火、若是长期食用苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，还可以缓解疲劳 。