年年 过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，轻人自己每天在屏幕上划拉五六个小时，流行二手平台上，数底有多爽主动断掉不必要的字极信息流 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。简生叫数字极简 。年年 从更深层看，轻人两周就能明显感觉到注意力变集中了。流行少刷两个小时的数底有多爽短视频，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，字极销量都在翻倍增长  。简生反而让人失去了主动选择的年年自由。比如只带基础功能的轻人墨水屏手机 、不是流行逃避现实，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉， 这种生活方式还带火了周边消费  。不需要联网的专注计时器 ，在通勤路上读完了一整本小说，不是让人不用手机，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。算法无休止地猜你喜欢，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。还有人重新捡起纸质书，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。前三天总想下意识解锁手机，以及能锁住手机的小盒子，只留下必要的工作工具和通讯应用 。真正记住的内容少得可怜 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，跑步 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，有人把省下来的时间用来做饭 、