藏不住了！110岁干家务、105岁骑三轮，长寿原来还能这么过…… ……如皋中国长寿城

生活在这里真是原还舒畅。如皋市委宣传部 供图

这样的藏不长寿踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，

如皋人讲究“淡杂鲜野、住岁看电视 ，骑轮

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。百岁祠
、

水土滋养身体 ，这些都是基本操作。

家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人。

“饭菜清淡又软烂 ，

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话 ，

村医会定期过来帮老人量血压、如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿
、

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，

就是如皋天然的长寿底气 ：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，不，

家和心宽，

城乡养老服务网络越来越完善。骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人
，

玩开心了

吃饭问题，”

食堂解决了老人做饭难、如皋市委宣传部 供图

百岁坊、答案可能是——

110岁 ，

得天独厚的地理条件  ，

说说笑笑好不惬意 ，

生态滋养身体  ，

如今已是五世同堂，滋养出硬朗的身体 。

如皋建成25家智慧助老食堂，

服务暖老
：25家智慧助老食堂，

三国吕岱、测血糖。

老人在文娱活动。养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步 ，

尊老敬老、

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏 ，

这是当地人常挂在嘴边的话 。搭配有道”。

构建品牌协同发展“新雁阵”
。北宋胡瑗 、

友情提示 ：

去可以 ，

几十年如一日
，不只靠吃和环境，黑发浓密 。

↓↓↓

代代延续的生活习惯，人间重晚晴 。都给你准备好了 ！

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

“世界长寿之乡”如皋：

都坐下 ，饭香已至，产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图

截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图

数据显示，

服务守护晚年 ，

也成了老友相聚唠嗑的好去处。如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子。

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧！如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心
，

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往。如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧
！开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚？时刻需要照料 ？

在江苏如皋  ，八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图

国庆假期 ，这是如皋老人的生活日常
。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。

月均服务达9万人次。方能安然度日
。

老人们围坐在一起打长牌 、月均服务达9万人次

当然了，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？

往下看，家务照干；

105岁
，别轻易住下 ，如皋市委宣传部供图

水土养人？难道是玄学 ？

不，

也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。

牌局不急，

如此让人心动的如皋 ，

硒含量是全国平均水平的5倍。

如皋用多元方式解锁长寿密码 。吴树建 摄

夕阳无限好 
，

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字 ，

这里地处长江三角洲冲积平原 ，

IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，

“我们这儿的水土养人。特别适合我们老年人
。百岁巷、谁看了不说一句：慕了 。

尊老爱老的传统，

简单清淡的饮食，住了容易不想走。

这里的城市绿地率竟然高达40%，”

你以为这是段子？

不，邻里和睦，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室，徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，

子女婚后分户比例远低于周边地区。

富硒稻米、

累计完成5157户适老化改造，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口：474467人

百岁老人总数 ：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者：110岁

就这数据，凑活吃饭的难题，

更离不开暖心的家庭氛围 。

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因。如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土，

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务
。

↓↓↓

水土养人 ：富硒土+40%绿地率，

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，九十随便找，

道出了这里最踏实的安全感。不！

当然也要安排得明明白白 。