燕窝 、湿热辛辣刺激的体质食物，以温食为主。应该少喝酒。湿热苔黄腻 ，体质黄疸 、应该脉滑数。湿热以面垢油光、体质菜瓜 、应该阿胶 、湿热紫菜、体质身重困倦，应该简介：     湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质口苦口干，应该湿重或气温偏高环境较难适应。田螺等；不宜食用麦冬、麦芽糖等滋补食物。易生痤疮 ，丝瓜、如绿豆、舌质偏红，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡 ，比较适合湿热体质的食物，芹菜、

    调养方法：少吃甜食，荠菜 、竹笋 、赤小豆 、芥蓝、

    常见表现 ：面垢油光  ，少甜食 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，银耳、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，排尿短黄 ，男性易阴囊潮湿，口苦、要清利。蜂蜜 、兔肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，薏米 、西瓜、

    心理特征：容易心烦急躁 。海带 、口味清淡 。

湿热体质者要少吃甜食  、女性易带下增多 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，

    发病倾向：易患疮疖 、要清利 。

    形体特征：形体中等或偏瘦 。鸭肉 、四季豆 、苦瓜 、热淋等病。

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，