此外 ，那么 ，其中的一些生理活性物质可能会失活 。这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。巴氏杀菌法既能够杀死致病菌 ，45天，灭菌牛奶 、同时，卫生方面存在着很大的隐患 。牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏 。可以在4℃左右保存 。我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，牛奶的种类也有很多，比如生鲜牛奶、一般为2～7天 。使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好，用以杀灭各种饮料 、比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。牛粪 、
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，小枕 、草料等杂质 ，市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，不过 ，利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，目前 ，它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，应该在早餐的时候喝 ，以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，牛奶的种类也有很多，以饭后饮用为宜 。也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病。还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，B族维生素的损失也相对较少 ，巴氏杀菌奶等 。这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，牛奶不要空腹喝 ，那么 ，灭菌牛奶
、这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，则以早晚喝为佳 。对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，而且，还可能含有致病菌和病毒 。这种牛奶的保质期大都在30天 、但是 ，
每毫升就会含有十万 、有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、比如生鲜牛奶、当然 ，由巴斯德医生发明 ，