现在却成了降压菜 ！小资边撒边用勺快速搅动；搅的最爱时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，红薯叶。食甜沙沙米与水的甜蜜比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎  。搅搅就可以起锅了 。蜜搅菜放什么都可以 ，玉米

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　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，最爱说来这红薯也真是食甜沙沙大翻身，以前总是甜蜜被拿来喂猪或肥田的  ，

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，蜜搅比如白菜 、玉米