5 、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人胡萝卜、午餐豆芽菜洗净入锅
2、做法米饭加热过 ，菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三、懒人辣泡！分钟饭OK ！诱人辣泡菜 、准备
1 、啃吧 ！嗜肉族， ！做法很简单，撒少许芝麻
5、
2 、菠菜 、放适量芝麻油
4 、 ！材料
用到了 ：香肠 、哈哈，撒少许葱花
12 、葱切葱花
3 、
9 、煎蛋必须黑胡椒 ！盐 、撒点黑胡椒 。拌饭酱、先想看着好看点 ，芝麻 、用家里有的蔬菜就好 ，米饭（剩饭是 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，步骤
1、
做法
一 、一锅清水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出豆芽 ，
10 、香肠切块，都捞出沥水 ，其中菠菜对半切
6 、 。葱 、
11 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！煎了个半生不熟的 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、
4 、芝麻油 、
3 、芝麻油一定要放的 ！纠结了半天 ，鸡蛋 、放上煎蛋 ，天冷 。放菠菜
4 、
APPLE提醒~~~
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、泡菜切块
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！焯蔬菜的时候 ， ！ 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我喜欢放香肠 。 ！放少许盐 ，吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜炒熟
3 、这样就很快了）
二 、米饭看你喜欢吧，拌饭吃各种好吃
！5 、 。 ！ ！放保鲜袋放冰箱 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！煎蛋
8 、一勺拌饭酱
7 、拌饭酱有就放 ，捞出菠菜，莫有办法 ！豆芽菜、泡菜
3 、