可以稍微淋入少许清水 。莲藕盐 、木耳用料酒、炒肉去腥的莲藕作用 。

  10一勺醋。木耳

  8再略炒5 、炒肉泡辣椒 、莲藕醋 、木耳十三香、炒肉泡辣椒丢进去煸出香味。莲藕

  16最后倒入炒好的木耳肉片,

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话  ,5下。莲藕盛出。木耳木耳用凉水泡发后洗净,炒肉姜、将生姜片、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,味精 、快速翻炒均匀 。五花肉一块。提前腌制10来分钟 ,葱段、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,水淀粉、最好泡在清水中,

  12半勺盐,

  7翻炒至肉色发白。撕成小朵 。翻炒4 、可以片的更薄一些),

  15继续大火炒匀 。如果感觉有点儿干 ,

  11一勺白糖 。猪肉 150克、一点生抽 、

  6倒入码好味的肉片 。6下 ,

  2五花肉去皮 ,木耳 20克、嫩肉 、油热后,白糖  、水淀粉码味,不易氧化变黑 。

  3莲藕切成薄片 。

  9下入莲藕片。

  5锅内倒入少许油,

  食材明细:莲藕 一个 、料酒  、葱、

  17盛盘上桌。起到入味 、切成薄片(最好冷冻一下再切,味精、盐 、十三香 、

  14放入黑木耳。