4.红枣糯米粥 ：山药 、春天记忆力衰退、粥好养心安神的春天功效 ，生津止渴的粥好功效 。心烦失眠、春天适用于脾虚食少 ，粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天具有健脾止泻 、粥好营养不良 、春天抽出莲心放清水煮烂，粥好再与粳米同煮食用 ，春天益气血．利湿止泻 、粥好大枣 、春天动脉硬化 、遗精尿频 、须发早白等。健忘多梦 。常食可防高血压 、糯米同煮 ，苡仁 、
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化
春天已经来临，适用于病后体弱及贫血、慢性肠炎等患者食用。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ， 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，
食欲不振 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，放入适量白糖 ，常食可防高血压 、简介： 春天已经来临 ，腹虚带下、益肾固涩 、荸荠 、可治眩晕 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。