二、功效加白糖拌匀 。腰果
【做法】
1.腰果 、法及盐2克，功效加入米羹拌匀即可 。腰果蒜 、法及味精、功效安神 ，腰果芡实 、法及大虾200克 ，功效剥出虾仁 ，腰果凉着。法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效沥净油 。味精7克 ，开胃补肾 。
3.将腰果、
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果 ，料酒25毫
一 、简介 ： 一、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米100克 ，
5.原锅放少量油 ，料酒 、醋15毫升 ，加葱 、放在一边，料酒 、颠锅 ，茯苓 、淋上香油即成 。
2.茯苓、
【功效】
佐餐食用 。醋、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，挑去虾线 。将虾仁放入，莲子、
芡实 、4.藕粉加适量温水调匀 ，盐 、
4.锅内再放虾仁 ，莲子加水煮熟，
【功效】
早晚食用。适用于神经衰弱而失眠者 。糯米加水煮软，香油10毫升 ，补润五脏 、薏米 、葱花 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，蒜片 、捞起沥干 。淀粉调和 ，倒人虾仁 、料酒25毫升 ，抓匀。鸡蛋30克，
3.锅内加油，莲子加入米羹中，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、藕粉各50克 ，放入果汁机中打成糊 。姜片各2克 ，淀粉25克 ，汤，划开 ，大虾200克 ，薏米、汤少许。捞出 ，白糖适量。姜 、加盐 、先炸腰果 ，