调料 ：咖喱酱适量 、充满
异域搅拌均匀；3 、风情加入之前处理过的日暖南瓜块，在汤盒中重新加少许油，汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ，南瓜放入汤盒 ，式南根据个人口味加入适量姜末；
6 、瓜羹700W微波火力加热1分钟；
5 、充满取出待用；
4 、异域充分拌匀；
7 、风情黑胡椒少许
做法 ：
1 、日暖没过食材 ，汤分
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、钟泰鱼露少许 、式南700W微波火力继续加热1分钟 ，南瓜去皮切小块 ，拌匀；
8 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、芹菜1根、撒少许香芹末即可 。倒入一大碗煮开的高汤 ，倒回汤盒 ，盖上汤盒盒盖 ，均匀 ，芹菜和洋葱切丁 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、盖上汤盒 ，倒入咖喱酱 ，加入一勺橄榄油 ，姜切末；
2 、700W微波火力加热3分钟；
11 、放入芹菜丁和洋葱丁，700W微波火力加热2分钟 ，倒入料理机打成糊；
12 、与剩下的汤料混合 ，