含维生素b的食物     2、麦芽等

川七 、生素食物

生素食物红枣、生素食物荔枝 、生素食物腐竹 、生素食物李子、生素食物核桃等；

    3、生素食物山竹、生素食物龙须菜、生素食物腰果、生素食物草莓、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、麦芽等；

    4、红苋菜、生素食物核仁：杏仁、生素食物芽菜
、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下  。黑枣等。木瓜  、释迦、蔬菜：竹笋、榴莲、龙眼、豆类：豆腐
、

    1 、水果：金橘、豆浆 、韭菜
、罗勒、